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春になったので、犬が咲きましたよ~w
フェル君は庭が好きなので、いつものようにお外に出してあげたら、植木鉢の中で楽しんでいましたｗ
さて、、
６月のスケジュールを公開しました！
予約サイトでぜひチェックしてみてください！
６月からは陰ヨガクラスを月１回開催する予定です。
陰ヨガが分からない方もいらっしゃると思いますので、少し説明させていただきます(^^♪
陰ヨガは陰陽五行（東洋医学も陰陽五行を根底に持っています）をベースとしたヨガです。 普段やっている動くヨガが陽、こちらの陰ヨガは3~5分ポーズにとどまるヨガです。 ヨガのポーズは立位ではなく床に近いもので、そのポーズの中で体の力を少しずつ抜きゆだねていきます。身体の割と深いところにアプローチしていき、意識も次第に深く落ち着いていく傾向にあります（個人差はあります） 陽のヨガでもプラーナ（気）というものを意識していますが、それと同じく陰ヨガも気の流れを整えて、心身の調和へ導いていく、そんなヨガです☆
6/17㈯陰ヨガ
◌時間：10：00~11：15（75min） 開場は9：45~
※いつもの時間帯と違います！ご確認ください！
◌持ち物：ヨガマット、水分、動きやすい服装（体温調節できるもの）
◌会場：ここちテリアtsukuba
〒305-0857 つくば市羽成23-1 羽成公園近く
◌チケット消化：通常通り４マス
◌定員：２名
◌お申し込み締め切り：6/1㈭
月１回の陰ヨガの会場はいつもと違う場所です。
きれいな植物がいっぱいのエクステリアのお店です。
そして、なんと！床暖を使用できるお部屋なので、ポーズを保ってあまり動かなくても、ぬくぬくと暖かく陰ヨガを楽しめるかと思います。
お部屋が狭いですので、２名様限定となります。
是非一緒に自分をゆっくーりケアする時間を作りましょう(^^♪
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