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7月のヨガスケジュール


蒸し暑くなってきましたね~

皆さん体調はいかがですか?

私は蒸し暑いのが苦手なので、おもだるくなっております(T_T)

自分をケアして上手に過ごしたいです☆


以前は自分のケアはなんだか甘えてるようで、苦手でした。

(自分を厳しく律するタイプだったもんで)


でも今は一日一日、自分を一生懸命生きるのに必要なんだーと、

それって私の責任なんだーと考え方が変わりました。

調子が悪い時こそ、そんな風に思っています。

そんな風に思っていると、私の中に安定した穏やかな感覚が戻ります。


色々と語りましたが、しんどい夏がもうすぐです(T_T)

とにかく、ヨガをしましょう♪


7月のクラスを公開しております(^^♪


ご予約お待ちしております☆

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