７月のヨガスケジュール

蒸し暑くなってきましたね～

皆さん体調はいかがですか？

私は蒸し暑いのが苦手なので、おもだるくなっております(T_T)

自分をケアして上手に過ごしたいです☆

以前は自分のケアはなんだか甘えてるようで、苦手でした。

（自分を厳しく律するタイプだったもんで）

でも今は一日一日、自分を一生懸命生きるのに必要なんだーと、

それって私の責任なんだーと考え方が変わりました。

調子が悪い時こそ、そんな風に思っています。

そんな風に思っていると、私の中に安定した穏やかな感覚が戻ります。

色々と語りましたが、しんどい夏がもうすぐです(T_T)

とにかく、ヨガをしましょう♪

７月のクラスを公開しております(^^♪

https://reserva.be/yogaspaceico15

ご予約お待ちしております☆