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蒸し暑くなってきましたね～
皆さん体調はいかがですか？
私は蒸し暑いのが苦手なので、おもだるくなっております(T_T)
自分をケアして上手に過ごしたいです☆
以前は自分のケアはなんだか甘えてるようで、苦手でした。
（自分を厳しく律するタイプだったもんで）
でも今は一日一日、自分を一生懸命生きるのに必要なんだーと、
それって私の責任なんだーと考え方が変わりました。
調子が悪い時こそ、そんな風に思っています。
そんな風に思っていると、私の中に安定した穏やかな感覚が戻ります。
色々と語りましたが、しんどい夏がもうすぐです(T_T)
とにかく、ヨガをしましょう♪
７月のクラスを公開しております(^^♪
ご予約お待ちしております☆
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