7月のヨガクラススケジュール

こんにちは☆

新年度から心身ともに頑張ってきた「疲れ」が今どーっとでてきているように感じている今日この頃の私ですが、皆様はどうですか？お元気でしょうか？

７月のスケジュールを公開しました！

大変申し訳ありませんが㈪12：00~のクラスをお休みさせていただいております。

また状況が整いましたら少しずつ再開していく予定です。

ご迷惑をおかけし申し訳ありません。

ですが、7/22㈪は都合により12：00~13：00にクラスを行います！

ぜひご参加ください☆

そして７月も陰ヨガクラス開催いたします。

【７月陰ヨガテーマ】夏の疲れ・コリをほぐす

日時：7/13㈯10：00~11：15（open9:45)

場所：ここちテリアtsukuba

予約締切：6/28㈮

暑くなってくると私は上半身（背中・肩）が凝って辛くなってきます。

夏が苦手です。

そんな時陰ヨガをすると身体の奥の緊張が取れ、柔らかくなって楽になります。

ぜひ一緒にメンテナンスしましょう♪

今日もジメジメ、梅雨が近いのでしょうかね？

身体はだるく、心も重くなります。

いやになっちゃいますね。

でも、大丈夫。マイペースでいきましょうね！