１月のヨガクラススケジュール

こんばんは！この週末寒さがぐっと厳しくなるみたいですが、みなさまお元気ですか？ こないだまで暑い暑い！と言っていましたが、もう今年最後の１か月を迎えようとしてます。 私はちょっと心が追いついてないですね~。 １年振り返ると、環境が大きく変化し、日々のバタバタをコントロールしようと頑張った１年でした笑。 自分にくつろぐ時間を作ってあげるためにガー！っと家事をして、その結果、実際どれくらい心身共にゆったりできたかな…怪しいな。 バタバタは、すぐには切り替えられず、くつろいでる時間も頭は忙しかったです。 でも私にはヨガや瞑想というツールがあったので、それで保たれていました、なんとか('ω')

来年も自分が何者かわからなくならないように、何してるのかわからなくなるほど忙しくならないように、ちゃんと呼吸が保てるくらいに気を付けて そして一日一日を大切に味わいながら暮らせたらと思います♡ １月のヨガクラススケジュール公開いたしました！ １月から少しずつ㈯クラスを再開する予定です！是非ご参加ください。

◌陰ヨガのクラスも開催いたします

日時：1/13㈯　9：45 open 10:00-11:15 class 場所：ここちテリアtsukuba （〒305-0857 茨城県つくば市羽成23-1） 申し込み締め切り：12/29㈮