クリパルヨガは、インドのヨギである
スワミ・クリパル(1913-1981)が、1970年代に米国クリパルセンターで伝えた教えと、彼の継承したインドの古代哲学やヨガ

思想に基づいて継承されてきたヨガです。

クリパルヨガは、ポーズの型に自分を当てはめていく、またはポーズを美しく行うことを
目指すことよりも、

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ポーズを行う自分の身体・内面で
何が起こっているか。
その体験を観察し受け入れることを大切にしています。

クリパルヨガの練習を重ねていくことで、
自分への理解が深まり自分自身との関係が
改善したり、

他者との関係においても、変化・改善を
もたらしたりなど、セラピー的な要素があります。

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「クリパル」とはサンスクリット語で
「慈しみ」という意味です。

生命をそのまま慈しむ。

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クリパルヨガの練習は、日常へと続き、
自分を生きる力となるでしょう。

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