こんにちは！寒さ&乾燥を感じるようになりましたね もうすっかり寒い季節です。 紅葉などご覧になりましたか？ わたくしは相変わらずバッタバタと日々を何とか生きております 遅くなりましたが１２月のスケジュール公開しました！ 開催日数が少なく申し訳ありません 寒くなってきたので身体もカチコチしますよね。 そして忙しい時期なので、ずーーんと疲れもたまりやすいと思います。 身体を開いて、流れを促して、ヨガでポカポカ心身を温めましょう♡ ご予約お待ちしております☆

ようやく涼しくなりましたね みなさまお元気ですか？ 私はお年頃でなのか、すーぐ体調崩すようになっちゃいまして。 またかよー！となりますが、仕方ないですね('ω') ぼちぼち生きております♡ １１月のクラススケジュール公開しました。...

こんばんは！台風が大したことなくて良かったですね☆ 台風が過ぎると暑くなるので、皆様お気を付けくださいね。 ９月のクラススケジュール更新いたしました！ ８月よりクラス開催の曜日が㈪→㈬に変更になっておりますので、スケジュールをご確認ください。...

梅雨明けたっけ？っていうくらい暑いですが、みなさま体調いかがでしょうか？眠れていますか？ 私はエアコンのついた部屋にいるせいか、血流が悪くなりだるくなっちゃいます😵‍💫 ということで、ヨガするしかないですね(笑) ８月のスケジュールを公開しました！...

こんにちは！ いよいよ梅雨入り。 毎日雨は嫌ですが、今年は農作物が元気に育つように適度に降ってほしいなと願っています。 これまでYoga Space ICOヨガクラスは、松代交流センターで㈪と㈯に開催しておりましたが、 ８月からは㈬と㈯に変更予定です。...