４月ヨガクラススケジュール

こんにちは！ 暖かいなと思いきゃ寒くなったり、花粉が舞っていたり、何かと大変ですが皆様お元気ですか？ 私は何とかやってます(T_T) お待たせして申し訳ありませんでした<m(__)m> ４月のスケジュールを公開しました。 ４月もここちテリアTuskubaで陰ヨガ・陰陽ヨガを行います☆ 4/13㈯陰ヨガ（予約締切3/29） 4/27㈯陰陽ヨガ（予約締切4/12） ご予約締切がございますのでお早めにご予約下さい♡ 春は何かと忙しいですよね。 私は忙しいと巻き込まれまくって、あたまがごっちゃごちゃになり、自分の心や体がどんな状況なのか、わからなくなりがちです。 そんな時ちょっとだけでもヨガや瞑想をすると、とっても心が満たされていきます♡ 変な行動をとって後悔せず(笑)落ち着いた自分で、意識的に行動することができます。

そして意識的に行動できることでまた充実した感覚が得られ、心がどっしりと満足します。

ヨガ、瞑想最高です(^^♪

ぜひご参加ください☆