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身体を感じ
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Sayuki M

7 日前
1 分

１０月のヨガクラススケジュール

こんにちは！日中はまだまだ暑く、朝晩ちょっと涼しいですが、身体の調子はいかがですか？季節の変わり目で自律神経が乱れやすい時期です。つらい時はどうか自分に優しくしてください♡ １０月のスケジュール公開しました。１０月もじっくりと自分に時間をかけてあげる、丁寧なヨガの時...

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Sayuki M

8月7日
1 分

９月ヨガクラススケジュール

暑いですが、皆様お元気でしょうか？暑い暑いと毎日言っていますが、今日は暦の上で立秋。ここからまた少しずつ季節が変化していきますね。今年はいつもより元気な私ですが、お歳を重ね、実は２ヶ月ほど前から更年期の症状を感じます。...

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Sayuki M

6月21日
1 分

8月のヨガクラススケジュール

こんにちは(^^♪ 梅雨に入りましたね！体調いかがでしょうか？８月のスケジュールを公開しました☆ 今やっとじとーっとした梅雨の季節に入ったところですが、８月はきっと暑いでしょうね(T_T) 自律神経の調整が大変な季節、ヨガで一緒に養生しましょう♡...

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Sayuki M

5月20日
1 分

7月のヨガクラススケジュール

こんにちは☆ 新年度から心身ともに頑張ってきた「疲れ」が今どーっとでてきているように感じている今日この頃の私ですが、皆様はどうですか？お元気でしょうか？７月のスケジュールを公開しました！大変申し訳ありませんが㈪12：00~のクラスをお休みさせていただいております。...

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Sayuki M

5月5日
1 分

6月のヨガクラススケジュール

こんにちは！ゴールデンウィーク、いかがおすごしでしょうか？天気が良く風が爽やかで、気持ちがいいですね。 6月スケジュールを公開しました！公開が遅れ申し訳ありません。 6月は㈪12：00~のクラスのお部屋が変更しております。...

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Sayuki M

4月18日
1 分

追加）５月ヨガクラススケジュール

黄砂が飛来して粉っぽい今日でしたが、皆様体調大丈夫ですか？大変お待たせいたしました！５月のスケジュールを全て公開いたしました<m(__)m> 予約システムのスケジュールで是非ご確認ください。ご予約お待ちしております☆

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Sayuki M

4月9日
1 分

５月のヨガスケジュール

こんにちは！今朝は本当に春の嵐でしたね。桜がやっと満開になって、青空と桜を一緒に見るのを楽しみにしていたのに、あんな嵐じゃもうだいぶ散ってしまったかもなーと残念な気持ちになっています。（どんより曇りと桜はみれましたが）５月のスケジュールを一部公開しました。...

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Sayuki M

3月14日
1 分

４月ヨガクラススケジュール

こんにちは！暖かいなと思いきゃ寒くなったり、花粉が舞っていたり、何かと大変ですが皆様お元気ですか？私は何とかやってます(T_T) お待たせして申し訳ありませんでした<m(__)m> ４月のスケジュールを公開しました。 ...

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Sayuki M

1月15日
1 分

3月ヨガクラススケジュール

こんにちは!今日は風がビュービューで寒いですね~ スケジュール公開のご連絡です☆ 未定だった2/26㈪は通常通りクラス開催いたします！そして３月スケジュールも本日公開しました☆ ３月の予約に際しお伝えしたいことがございます☆ ・3/11㈪休講とさせていただきます...

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Sayuki M

1月8日
1 分

２月のヨガクラススケジュール

２０２４年を迎えました！本年もよろしくお願いいたします<m(__)m> 年始から色々な事が起こり、心が揺さぶられました。皆様の新しい一年のスタートが、安定した日々であることを願っております。そして、今年もたくさんの気づきを、自分の内側から見出し、活かせるような、そんな...

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Blog

あたらしいこと

大好きな年末年始が終わってしまいました～。ウ～かなし～お正月が終わって、今、皆さんはどんな感じですか？私は、ヨガクラスをマイペースにしつつ、新しい活動を少しずつ始めております…ふふ… 昨年から学んでいた保育の仕事をちょこっとやっております('ω')...

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卒業しました…

ララガーデンつくば閉館に伴い、７年間ずっとお世話になっていたヨガスタジオポスチャーつくば店が閉館しました… 全然信じられなくて、まだ半分受け入れられていないかもしれないです。もうあの部屋に入れないなんて、ヨガクラスをできないなんてちょっと信じられませんが…...

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毎朝の日課

毎朝５時に起きて、娘のお弁当を作っています

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