Sayuki M
７月のヨガスケジュール
蒸し暑くなってきましたね～ 皆さん体調はいかがですか？ 私は蒸し暑いのが苦手なので、おもだるくなっております(T_T) 自分をケアして上手に過ごしたいです☆ 以前は自分のケアはなんだか甘えてるようで、苦手でした。 （自分を厳しく律するタイプだったもんで）...
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SAYUKI MAKINO
Yoga for living your life
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あなたの"願い"は何ですか？
はっきりとわかっている事
ぼんやりとしている事
ヨガや瞑想で起きる体験
「いま、ここ」は
きっと
あなたに必要な気づきを
もたらしてくれます
安心できる空間で
身体を感じ
心を感じ
あなたの内側に目を向けてみましょう
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「自分」って
本当はどういう人なんだろう
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